MOO PAD PAK
PORC AUX LEGUMES SAUTES
LES INGREDIENTS
- 120 grammes de porc maigre finement découpé.
- 15 ml de sauce de poisson.
- Un peu de poivre noir.
- 30 ml d’huile.
- 1 éclat d'ail très finement haché.
- 450 grammes de légumes crus préparés (toute combinaison possibles de mange-tout, de pois, chou-fleur, de brocolis taillés en petits morceaux, de tranches de courgettes ...).
- 30 ml de sauce de soja légère.
- 2 ou 3 cuillères à soupe de sucre.
- 120 ml d’eau si nécessaire.
LA RECETTE
- Mettre les trois premiers ingrédients dans un petit bol, bien mélanger et réserver.
- Dans un wok ou une poêle à frire faire chauffer l’huile jusqu'à ce qu’elle devienne légèrement brune.
- Ajouter l'ail le faire frire jusqu'à obtenir un beau brun-doré.
- Ajouter le porc émincé et bien mélanger tout en faisant frire brièvement jusqu'à ce que la viande devienne opaque.
- Ajouter les légumes et mélanger.
- Ajouter la sauce de poisson, la sauce de soja, le sucre, le poivre noir et un peu d’eau.
- Remuer constamment.
- Ajouter un peu plus d’eau si le mélange sèche trop (vous devriez avoir près 120 ml de liquide au total).
- Continuer à remuer jusqu'à ce que les mange-touts soient bien verts et les autres légumes encore croquants.
- Cela ne devrait pas prendre pas plus de 3 à 4 minutes - moins c’est mieux car il faut éviter de trop cuire les légumes pour garder les saveurs.
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© Alain Bottu
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